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C’est quoi la masse d’inertie ?
stockage de l’énergie par volant d’inertie n’est pas une idée nouvelle. Il s’agit même de la plus ancienne méthode connue encore utilisée aujourd’hui. Cependant, compte tenu de STEPS, de l’augmentation des batteries et récemment de l’hydrogène, cette solution est rarement utilisée. Bien qu’il présente l’avantage d’un rendement élevé et d’une longue durée de vie, le temps de stockage limité ne …
Comment améliorer sa fréquence cardiaque ?
En faisant 30 minutes d’activité physique la plupart des jours, nous améliorons considérablement nos chances de rester en bonne santé. Si nous courons notre « 30 » trois fois par semaine à une intensité suffisante pour être essoufflé, nous améliorons également notre forme physique. Quand on est en forme…
Est-ce que le saut à la corde fait maigrir ?
Est-il possible de perdre du poids et de se muscler grâce à la corde à sauter ? Cet article vous expliquera son efficacité, l’équipement dont vous avez besoin et comment le faire correctement. En prime : des exercices et un programme d’entraînement pour la maison.
Quelle est la meilleure protéine pour prendre du muscle ?
Faire du sport, en particulier lorsqu’il s’agit de disciplines qui ciblent l’esthétique comme la musculation et le fitness, nécessite une bonne nutrition. Cependant, lorsque vous mangez normalement, vous risquez de ne pas obtenir les gains escomptés, surtout si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire .